在大岩山日石寺体验瀑布修行。品尝著名的素面和野菜料理（富山县上市町）

大岩山日石寺是真言密宗的大本山（总寺院），距离富山地方铁道上市站约10分钟车程。通往寺庙的参道——百段坂（百层石阶）沿线有许多店面和旅馆，可以品尝著名的“大岩素面”，一年四季游人众多，尤以绿意怡人的季节为甚。另外，每年大寒（二十四节气之一）这天都会举行寒天修行，前来参加瀑布修行的人从日本全国各地纷纷赶来。在手水舍洗手漱口后前往正殿。参拜前先上香，施一礼，然后再开始参观正殿。
 

一进入正殿，目光马上就被不动明王的雕像所吸引，这是一尊在巨大岩石上雕刻的半圆雕佛像。佛像右手握代表力量的剑，左手持代表智慧的羂索，气势磅礴，似乎正朝着参拜者的方向迫近。据说雕刻时间是平安时代末期到镰仓时代之间，是同时期最精美的摩崖佛之一。尽管正殿曾在室町时代和昭和42年（1967年）焚毁，但佛像几乎没有受到任何损坏。每月1日、27日以及每周日都会在不动明王前举行护摩祈愿活动。另外，还可以参观通过走廊与正殿相连的大日堂。
 

体验瀑布修行时，请务必在正殿附近的社务所办理登记。在护摩木上写下你想要完成的事情、你的愿望和名字，然后租借一件白色衣服。据说每周日会进行护摩木焚烧祈福。水温很低，所以要注意避免瀑布的水接触脖子以上部位。
※瀑布修行和租用白色衣服需要付费，不提供毛巾租赁服务，敬请注意。
 

换上白色衣服之后，首先要做的就是清洁六本瀑附近的“水挂不动尊”。用泼洒水的方式告诉神明自己将借用瀑布，祈求神明保佑自己在护摩木上写下的心愿得以实现。虽然可以反复进出瀑布，但只能使用自己选择好的那道瀑布。选好瀑布后就不要犹豫，勇敢地走进去吧！在六本瀑稍下方位置还有一个十二生肖瀑布，无需向社务所申请即可体验瀑布修行。
 

终于到了体验瀑布修行的时候。六本瀑的水从5.5m高的龙头口直流而下，力量强劲，即使夏日炎炎，冰雪融水也能让人全身清凉。“大岩山日石寺”的六本瀑最初是为净化身心和参拜不动明王而建。相传接受6个龙头口流下的瀑布洗礼，就可以洗去六欲烦恼。
 

除了不动明王摩崖佛和六本瀑之外，“大岩山日石寺”还有很多看点。六本瀑旁有八尊佛，附近的藤水也已经入选“富山名水”。另外，观音堂的外观采用与中尊寺金色堂相同的和式三间（注：柱子有四根因而有三间）堂设计，大日堂和三重塔也十分庄严。自然风光随四季而变，建筑物也随之展现出四季之美，在这些建筑之间穿梭巡游也是参观这里的乐趣之一。快来这里悠闲地散散步吧！
 

大岩素面是一种已经有70年历史的当地特产，很多人来到大岩就是为了吃素面，一到夏天随处可见排队的人群，人气之高可见一斑。大岩山日石寺的百段坂沿线餐厅和旅馆林立，目前有3家餐厅供应素面。说起大岩素面，首先想到的就是漂亮的摆盘，有如整齐排列的丝线一般。面条使用3年熟成的面条，经过大岩的冷水浸泡后更具韧性，浸泡在面汤里也不易散开。每家餐厅的汤底和面条都有各自的讲究，一般搭配河鱼、野菜制作的美食以及日式甜点供应。尝尝各家店面的味道有何不同，找到自己喜欢的素面也是一件很有趣的事情。
 

“团子屋”是百段坂旁边提供当地特产“大岩素面”的3家店之一，同时也是一家旅馆，从创立至今已有130年历史。目前由老板娘和第6代夫妇经营。最受欢迎的菜品是春季使用附近田野里采摘的野菜制作的美食。餐厅的营业时间为4月下旬至10月底。
 

从“大岩山日石寺”的六本瀑往下走一百多米，有一座叫做千岩溪的溪谷。在大岩川周围这座绵延500m的溪谷中，无数巨石和巨岩导致水流蜿蜒曲折，形成了瀑布和瀑布潭。也许是因为树木高大，只有少量阳光照射下来，脚下长满了蕨类植物和茂密的苔藓，营造出了凉爽的环境。据说这里的气温比日石寺周边低5度左右，流水的温度透过凉爽的空气传达到肌肤，是夏天避暑的好去处。
 

穿过长满青苔的八叶桥，就到达了奥之院行者窟。据称于明治29年（1896年）开辟的这座洞窟是一处十分神圣的空间，有着与“大岩山日石寺”不同的庄严感。路有些滑，走路时一定要小心。
回到铺装道路上，步行约30～40分钟就到达了一座古民居，这正是动画电影《狼的孩子雨和雪》的原型，而负责原作和脚本的细田守就是上市町人。这里看上去就像是从电影里走出来的场景，看过电影的人无不感到惊讶。